Un suivi
par notre coach en nutrition

Fitnessdrome vous offre un service de suivi en nutrition et en diététique.

Vous bénéficiez d'un entretien avec un coach nutrition professionnel et d'un suivi régulier de votre évolution.

Perdez votre graisse et pas vos muscles

Votre programme complet : combinaison d’éléments dosés en fonction de votre constitution, un cocktail de cardio, fitness, musculation, programme nutritionnel équilibré, compléments alimentaires et l’accompagnement d’un moniteur expérimenté vous aideront à retrouver avec plaisir votre ligne et à la garder.

Objectif Minceur : Cardio training + fitness musculation = perte de poids

Nous vous proposons 5 étapes pour atteindre votre objectif de corps idéal selon le Performance Nutrition Programme (PNP).

1. La bonne consommation de nourriture

Combien de calories devez-vous manger par jour ?
Combien de ces calories doivent provenir des graisses, des protéines et des sucres ?

2. Exercice cardio-vasculaire

Combien de temps devez-vous pratiquer l'exercice cardio-vasculaire par semaine ?
Savez-vous comment potentialiser le brûlage des graisses pendant que vous faites des exercices cardio-vasculaires ?

3. Les suppléments

Quelle est la fonction d'une bonne complémentation ?
Les suppléments sont-ils tous égaux ?

4. Exercice de résistance

Pourquoi les exercices de résistance sont-ils essentiels pour atteindre votre objectif de silhouette ?
Quelle quantité d'exercices de résistance avez-vous besoin ?

5. Applications systématiques

Avez-vous toutes les connaissances, le suivi, la motivation dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ?
Savez-vous comment appliquer correctement les règles ci-dessus afin de garantir le résultat ?

Pour tout renseignement complémentaire, contactez notre coach en nutrition à Rochefort, près de Han-sur-Lesse, Marche-en-Famenne et Tellin.